Wil je gelijk of wil je geluk?

Picture @Jain - Soldier

“Ik wil helemaal geen gelijk, ik wil geluk” schreeuwde ik door de telefoon.

Ik was het zo beu om wederom te horen dat ik gelijk had, maar in essentie veranderde er nog steeds helemaal niets.

Mijn leven is, net als dat van jou, een voortdurende zoektocht naar vervulling en tevredenheid, en we komen heel vaak voor keuzes te staan. Soms gaan deze keuzes over ons gelijk krijgen, terwijl ze andere keren gericht zijn op het vinden van geluk. 

Eigenlijk willen we allebei. Wanneer ik bloedeerlijk ben, dan heb ik te vaak mijn gelijk willen halen en bracht dat op korte termijn enorme voldoening, om vervolgens te vervallen in een gevoel van frustratie, boosheid en teleurstelling. Met als resultaat dat ik hierover ook weer mijn gelijk wilde halen. Hoe gek wil je het maken voor jezelf? Er is maar één vraag die we onszelf dan mogen stellen: "Wat is belangrijker - gelijk hebben of gelukkig zijn?"

Op de ene of ander manier vinden we het aantrekkelijk om gelijk te hebben en nog belangrijker om het te krijgen. Het is hartstikke menselijk om onze overtuigingen en standpunten te verdedigen, vooral wanneer we denken dat we gelijk hebben. Gelijk hebben kan een gevoel van trots en eigenwaarde geven. We willen gezien worden. Dat jij maar niet denkt dat ik een pannenkoek ben, toch? En dat ga ik ook nog onderbouwen door slim over te komen, laten zien dat ik goed geïnformeerd ben en echt wel in staat ben om mijn argumenten te onderbouwen. Deze drang om gelijk te hebben kan heel vaak leiden tot heftige discussies, die leiden tot conflicten en zelfs het verbreken van relaties.

Geluk is voor iedereen anders. We hebben allemaal ons verhaal. We maken van alles mee in ons leven waar we niet om gevraagd hebben. Van twijfels, verlies en verdriet, tot blijdschap, winst en succes. Uiteindelijk gaat het er niet om wát je meemaakt maar hoe je ermee omgaat.

Geluk heeft te maken met tevredenheid, vreugde en gemoedsrust en is een voortdurend proces. Het gaat heel vaak gepaard met de bereidheid om flexibel te zijn, anderen te begrijpen en empathie te tonen. Kiezen voor geluk betekent niet altijd dat we onze overtuigingen opgeven, maar eerder dat we openstaan voor de verschillende perspectieven van de ander.

De keuze tussen gelijk hebben en gelukkig zijn is een innerlijke reis die ieder van ons mag maken. Hoewel we allemaal enorm trots kunnen zijn op onze overtuigingen, kan de vreugde van geluk vaak euforischer zijn dan het maar koppig blijven vasthouden aan gelijk hebben. Door open te staan voor verschillende perspectieven en te streven naar harmonie, kunnen we de weg vinden naar een meer vervullend en tevreden leven. 

“Overal waar te voor staat deugd niet, behalve tevreden” - Mijn Oma Grubben

En dan nu enkele concrete tips die je in de praktijk kunt toepassen om de balans te vinden tussen gelijk hebben en geluk nastreven. Kijk maar eens wat voor jou werkt.

1.  Geef aandacht en luister actief: Wanneer je in gesprek bent met anderen, richt je volledige aandacht dan op wat ze zeggen. Onderbreek niet meteen om je eigen standpunt te verdedigen. Luister om te begrijpen en stel jouw reactie even uit. Soms is het goed om het een dag te laten rusten en er dan op terug te komen. Eerst begrijpen, dan begrepen worden.

2.  Ben belangstellend en stel vragen: Stel open vragen om dieper inzicht te krijgen in het perspectief en het beeld dat de ander heeft. Vraag naar hun ervaringen, gedachten en redeneringen voordat je je eigen mening deelt. We stellen gewoon veel te weinig vragen en denken dat we veel aan het woord moeten zijn.

3.  Oefen empathie: Probeer je in te leven in de gevoelens en gedachten van anderen. Begrijpen waarom iemand een bepaald standpunt inneemt, kan je helpen om meer begripvol te reageren. Het helpt dan enorm om het oordeel even uit te stellen. Door te oordelen gooi je de deur dicht naar de ander. Meestal voelt hij of zij dat direct en gaat dan vaak in de verdediging en dan kom je al snel terecht in een gesprek met oogkleppen en een koptelefoon op. Dat gaat echt niet helpen.

4. Erken de anderen: Laat zien dat je de mening van anderen waardeert, zelfs als je het er niet volledig mee eens bent. Dat is best moeilijk maar doe je het niet, dan zit je weer heel snel op de barricade en ieder in zijn schuttersputje. Erkenning kan een positieve sfeer bevorderen en houdt de deur naar de ander open. En je weet, een open deur nodigt uit om naar binnen te gaan!

5. Laat het Los: Wanneer er dan een gevecht geleverd moet worden, kies die dan verstandig. Niet elke situatie vereist dat je je gelijk bewijst. Soms is het beter om een discussie even te laten rusten in plaats van maar vast te houden aan jouw gelijk. Vaak zie je dan dat er een afstand gaat ontstaan tussen mensen, terwijl communicatie toch echt dient om te verbinden.

6. Verplaats je in hun schoenen: Stel jezelf voor hoe je je zou voelen als de rollen waren omgedraaid. Dit kan je helpen om je oordeel te verzachten en een meer verbindende houding aan te nemen.

7. Focus op samenwerking: Denk aan het grotere geheel. In veel gevallen is het nastreven van gemeenschappelijke doelen effectiever en belangrijker dan gelijk krijgen. Wij mensen kunnen niet zonder een ander. We hebben elkaar allemaal nodig, daarom noemen we het ook samenleving. Ga dit niet verwarren met afhankelijkheid, want dat is echt iets anders.

8. Creëer een veilige omgeving: Naast voedsel, water, onderdak, kleding, slaap en medische zorg, heeft ieder mens behoefte aan sociale verbindingen en veiligheid. Als je in een leiderschapspositie bent, creëer dan een omgeving waarin medewerkers zich vrij voelen om hun standpunten te delen zonder angst voor negatieve gevolgen. Dat geld zeker ook voor privé relaties, waar vertrouwen, respect, gelijkwaardigheid, steun en empathie, conflictbeheersing en emotionele veiligheid de voorwaarden zijn om jeZelf te kunnen zijn.

9. Vier de onderlinge verschillen: Erken wederom, dat diversiteit in denken en perspectieven waardevol is voor groei en innovatie. Elk mens is anders, dat weet iedereen en toch willen we eigenlijk dat hij of zij zo is als ik en zo denkt als ik. Echt een misvatting die zorgt voor veel spanningen, meningsverschillen en vooral voor saaiheid. Vier de rijkdom die verschillende opvattingen met zich meebrengen.

10. Hou de deur open voor compromissen: Soms is er een middenweg te vinden die beide partijen tevreden kan stellen. Dit kan voor een win-winsituatie zorgen. Over het algemeen stellen compromissen mensen in staat om effectiever en harmonieuzer samen te werken, wat leidt tot gunstige resultaten voor zowel de persoon als het collectief.

Onthoud dat het vinden van de juiste balans tussen gelijk hebben en geluk nastreven een leerproces is. Het vergt bewustzijn, oefening en geduld. Uiteindelijke zijn we allemaal op zoek naar waardering en gezien te worden, te beginnen bij onszelf. 

Boektip:
Echt een heel leuk boek van Mirjam Spitholt, leest plezierig en vol met voorbeelden vanuit het dagelijks leven.

https://www.bol.com/nl/nl/f/wil-je-gelijk-of-wil-je-geluk/9200000094759734/